Записывайтесь на первичную консультацию
И мы найдем выход из любой ситуации
«Счастливая жизнь начинается со спокойствия ума»
Практикующий психолог - психоаналитик
Ольга Медведева
- Частная психотерапия и консультирование для взрослых, подростков и пар.
- Индивидуальный подход к каждому, кто пришел со своей болью и проблемой.
Записывайтесь на первичную консультацию
И мы найдем выход из любой ситуации
Я ДАМ ИНСТРУМЕНТЫ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ВЫ:
Вы наконец-то вырветесь из рутины.
Больше никаких пустых дней на автопилоте. Вы найдёте настоящую цель, ради которой хочется вставать утром.
Вы почувствуете себя сильнее и увереннее.
Самоэффективность и самооценка вырастут быстро. Вы начнёте верить в себя и легко браться за сложные задачи.
Вы защитите своё психическое здоровье.
Научитесь справляться со стрессом и тревогой. Жизнь станет спокойнее, а настроение стабильнее.
Вы станете душой любой компании.
Социальные навыки прокачаются до уровня «легко знакомлюсь и нравлюсь людям». Общение перестанет пугать.
ПРО МЕНЯ
Помогу найти выход из сложных жизненных ситуаций и конфликтов, убрать страхи, определить истинные цели и найти силы на их достижение.
Я закончила факультет психологии Герцена и прошла полный путь психоаналитика в Восточно-Европейском институте.
За плечами более 8000 часов живой работы: я видела, как человек заходит в кабинет в слезах и панике, а через несколько месяцев выходит с прямой спиной и улыбкой, которую раньше не мог себе позволить.
Моя цель - дать людям возможность изменить свою жизнь к лучшему
25+
Лет психологической
практики
8000+
Часов живой работы
и помощи людям
400+
клиентам помогла выйти
на новый уровень жизни
Области моей специализации
Тревожность и стресс
Сердце стучит в горле, ночью мысли крутятся по кругу, днём сил нет. Я убираю это состояние за 3–8 встреч. Люди уходят со словами: «Впервые за годы я сплю всю ночь и просыпаюсь без кома в груди».
Развод и расставания
Боль такая, что дышать тяжело. Я провожу через все стадии горя ускоренно и чисто. Через 4–6 месяцев вы благодарите бывшего за урок и встречаете новую любовь уже здоровым человеком.
Абъюз и токсичность
Ты ходишь по минному полю винишь себя. Я помогаю выйти без чувства вины, закрыть дыры в границах и больше никогда не привлекать насильников.
Жизненный кризис
Потеряли работу, смысл, веру в себя. Всё рушится. Я помогаю найти новую точку опору внутри и построить жизнь, которая будет лучше прежней. Из пепла рождаются самые сильные личности.
Ревность
Сцены, слежка, скандалы из-за лайков. Разбираем корень — и ревность уходит навсегда. Пары после меня доверяют друг другу по-настоящему.
Потеря интереса
Всё пресное, ничего не интересно, жить не хочется. Возвращаю вкус и цвет жизни. Многие говорят: «Я влюбился в свою жизнь заново».
Измена
Предательство разрывает на части. Провожу так, чтобы через год вы говорили: «Это было лучшее, что со мной случалось -
я стал(а) втрое сильнее.
Фобии
Паника в самолёте, метро, на высоте. Убираю за 4–10 сессий по проверенному протоколу. Люди летают в отпуск и смеясь.
Депрессия
Тяжёлая серая пелена, когда встать с кровати — подвиг. Я веду через это мягко, но без жалости к болезни. 90% моих клиентов с тяжёлой депрессией через полгода живут без таблеток и снова чувствуют радость.
Одиночество
Вокруг толпа, а внутри пустота. Помогаю почувствовать свою ценность — и нужные люди появляются сами.
Низкая самооценка
Голос внутри: «Ты недостаточно хорош». Переписываем его на «Я достоин(а) всего лучшего». Эффект виден уже на 3–4 сессии.
Психосоматика
Мигрени, гастрит, давление, аллергия — а анализы идеальные. Работаем с вытесненной эмоцией. В 80 % случаев симптомы уходят полностью через 5–15 сессий.
Прокрастинация
Саботаж, который разрушает карьеру и самоуважение. Разбираем внутренний конфликт и ставим систему, где дела делаются сами. Люди закрывают годовые цели за квартал.
СДВГ у взрослых
Мозг как браузер с 150 вкладками, ничего не доводится до конца. Я даю систему, которая работает именно с вашим типом мозга. Люди впервые в жизни сдают проекты вовремя и перестают себя ненавидеть.
Эмоциональное выгорание
Работа бесит, дом бесит, даже ребёнок бесит. Полное опустошение. Я возвращаю огонь внутри: через 2–3 месяца клиенты снова смеются, планируют отпуск и говорят «я живой(ая)».
Агрессия и вспышки гнева
Срываешься на детей или партнёра, потом стыдно до тошноты. Учу превращать ярость в топливо, а не в разрушение. Семьи после меня перестают бояться «взрыва».
Если вы узнали себя хоть в одном пункте — не тяните. Я знаю, как это больно. И точно знаю, как это исправить навсегда.
Пишите. Начнём прямо сейчас.
ЗАПИСАТЬСЯ
НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Результаты к которым вы прийдете
А знаете ли вы, что жизнь может быть другой?
Спокойной, яркой и полной сил. Вы можете просыпаться без кома тревоги в груди. С улыбкой и желанием жить.
Больше не прятать эмоции. Не тащить всё на себе. Не бояться, что вдруг опять сорвётесь.
Вы наконец почувствуете себя по-настоящему живыми. Уверенными, лёгкими, любимыми собой. Тревога уйдёт. Выгорание растворится.
А отношения с собой и близкими станут источником силы, а не боли.
01
Разберётесь в корне проблемы
Поймёте, откуда взялись тревога, выгорание, пустота или вечные конфликты. Увидите настоящие причины. Часто они скрыты глубоко в бессознательном.
02
Увидите, чего хотите на самом деле
Чётко сформулируете, какой жизни вы достойны. Без панических атак. Без стыда за себя. С энергией и радостью каждый день.
03
Получите работающие инструменты и результат навсегда
Научитесь простым, но мощным техникам. Они снимают симптомы за недели. Меняют жизнь навсегда. Вы уйдёте спокойными, сильными и уверенными. Это останется с вами.
УЖЕ ПОСЛЕ
1 СОЗВОНА
Почувствуете гармонию и найдете выход!
Записывайтесь на первичную консультацию
И мы найдем выход из любой ситуации
НУЖНА ТОЧКА ОПОРЫ?
Скачайте бесплатно фаил
«6 шагов, чтобы перестать тревожиться о том, что не контролируешь»
ФОРМАТ РАБОТЫ
Выберите свой путь
Скорая помощь
Мини-курс + Инструменты саморегуляции
Набор конкретных техник для работы с тревогой и стрессом
«здесь и сейчас»
- Осознаете, что тревога бывает разной и не всегда вредна
- Проведете первичный самоанализ своего опыта тревоги
- Получите простые инструменты для наблюдения за своим состоянием
- Техники экстренной помощи
1 990 ₽
Доступ получаете мгновенно
Рекомендуем
Система
Авторская программа + поддержка
Глубокая проработка первопричин по методу «Осознанное мышление»
- Всё из «Скорой помощи»
- 6 модулей программы
- Реально помогающие и проверенные упражнения
- Разбор Ваших кейсов
- Живой созвон с ответами на вопросы
- План на будущее и чек-лист самоподдержки
14 990 ₽
Доступ получаете мгновенно
Личная стратегия
Взгляд со стороны
Индивидуальный разбор. Жёсткая правда и полная проработка под моим наблюдением
- Личное менторство
- 1 личная сессия на 60 минут (по видеосвязи)
- Прямая связь в Telegram
- Индивидуальный план работы над собой
- Полная перестройка мышления и привычек
6 500 ₽
Записывайтесь на первичную консультацию
И мы найдем выход из любой ситуации
Только 4 места в месяц
Реальные истории людей
Кейс №1
Материнские конфликты и тревожность
Проблема:
Мария обратилась с комплексом проблем: постоянные конфликты с матерью, высокая тревожность, чувство вины, низкая самооценка. Дополнительно беспокоили вопросы воспитания ребёнка и страх совершить ошибку как матери.
— Хроническое чувство вины и конфликты с матерью на фоне низкой самооценки.
(Конфликт с матерью, чувство вины, низкая самооценка.)
Решение:
Срок работы: 4,5 месяца
Подход: Психоаналитическая проработка невротических черт характера + работа с родительскими установками
Инструменты: Анализ семейных паттернов, работа с границами, проработка чувства вины, повышение самооценки через самоактуализацию
- ✓ Работа с личными ценностями
- ✓ Терапия семейных сценариев
- ✓ Психологическая поддержка в вопросах воспитания
Результат:
- ✓ Прекратились ссоры с матерью
- ✓ Ушла тревожность и чувство вины
- ✓ Повысилась самооценка
- ✓ Определились ценности и способы самореализации
- ✓ Изменилось отношение к воспитанию — без страха ошибок
Отзыв клиента (Мария, 25 января 2025):
"Нет таких слов, чтобы выразить мою признательность Ольге и восхищение ее профессионализмом. Работали 4,5 месяца. Этого времени было достаточно, чтобы прекратились ссоры с мамой, ушла тревожность и чувство вины, повысилась самооценка, определились ценности и способы самореализации. Ольга также дала рекомендации по состоянию ребенка, порекомендовала специалиста, помогла посмотреть на воспитание под другим углом - без боязни совершить ошибку и быть неидеальной. Теперь мне хорошо и спокойно. Ольга, 1000 раз спасибо! Вы - уникальная!"
Вывод эксперта:
В результате системной проработки семейных сценариев клиент обрела внутреннюю опору, что позволило выстроить здоровые границы в родительской семье и перейти к активной самореализации.
Кейс №2
Тяжелое эмоциональное состояние и потеря контроля
Проблема:
Ксения пришла в критическом состоянии: ощущение потери контроля над жизнью, сильный страх, слабость, отсутствие границ в отношениях. Не понимала, как справиться с происходящим.
— Сильная тревожность и ощущение потери контроля над жизнью.
(Потеря контроля, отстаивание границ, страх и слабость.)
Решение:
Срок работы: 6 месяцев
Подход: Когнитивно-поведенческая терапия + психоаналитическая работа с самооценкой
Фокус: Восстановление чувства контроля, работа со страхами, выстраивание личных границ, развитие навыков самопонимания и честных отношений
- ✓ Работа с убеждениями, формирующими страх
- ✓ Отработка навыков ассертивности и выстраивания здоровых отношений
Результат:
- ✓ Обрела уверенность в себе и своей жизни
- ✓ Вернулось ощущение управления своей жизнью
- ✓ Научилась отстаивать свои границы
- ✓ Начала выбирать то, что действительно подходит
- ✓ Выстроила более здоровые отношения
- ✓ Получила инструменты для дальнейшего саморазвития
Отзыв клиента (Ксения, 1 декабря 2024):
"Когда я начала работать с Ольгой Леонидовной, я была в очень тяжелом состоянии. Мне казалось, что моя жизнь выходит из-под контроля, я чувствовала страх, слабость и не понимала, как справляться со всем, что происходило. Но благодаря нашим сессиям я смогла не просто преодолеть это состояние, а постепенно обрести уверенность в себе и в своей жизни. Я научилась меньше бояться, лучше понимать себя и свои потребности, отстаивать свои границы, выбирать для себя то, что действительно мне подходит, и выстраивать более здоровые и честные отношения с людьми. Она дала мне инструменты, которые работают не только в моменте, но и продолжают помогать мне улучшать свою жизнь уже сейчас. Для меня эта работа стала настоящим шагом к внутренней свободе."
Вывод эксперта:
На основе когнитивно-поведенческого подхода был выработан набор инструментов для преодоления страха и тревоги. Клиент восстановил чувство личной ответственности и контроля, обретя внутреннюю свободу.
Кейс №3
Депрессивный эпизод и комплекс неполноценности
Проблема:
Мария обратилась во время депрессивного эпизода с сопутствующими проблемами: комплекс неполноценности, страх осуждения, нарушенный режим сна, отсутствие энергии и направления в жизни.
— Депрессивный эпизод, комплекс неполноценности и страх осуждения.
(Помощь психолога при депрессии, комплекс неполноценности, страх осуждения.)
Решение:
Срок работы: 7 месяцев (встречи раз в неделю)
Подход: Психоаналитическая терапия с элементами поддерживающей психотерапии
Стратегия: Работа с самопринятием, проработка страха осуждения, поиск жизненных ценностей и самореализации
- ✓ Структурная работа с глубинными убеждениями
- ✓ Выявление и нейтрализация внутреннего критика
- ✓ Сопровождение в начале движения к любимому делу
Результат:
- ✓ Нашла силы следовать диете, назначенной врачом
- ✓ Значительно улучшилось настроение
- ✓ Наладился режим сна
- ✓ Появилась энергия для движения к целям
- ✓ Начала действовать в направлении самореализации
- ✓ Общее самочувствие стало намного лучше
Отзыв клиента (Мария, 1 апреля 2024):
"Пришла к Ольге во время депрессивного эпизода, к которому прилагался комплекс неполноценности, страх осуждения и ещё букетик всяких мешающих радостной жизни штук, как выяснилось в процессе нашей работы. Встречались раз в неделю на протяжении 7 месяцев. Каждая встреча — это подарок, который позволяет лучше понять себя. Что в итоге? Нашла в себе силы начать следовать прописанной врачом диете, у меня сильно улучшилось настроение, наладился режим сна. Появилась энергия на движение к любимому делу. В целом чувствую себя намного лучше! Ольга на наших встречах бывала разной — когда надо, мягкой, иногда строгой) Чувствовался ее профессионализм, а главное — заинтересованность в решении моего вопроса."
Вывод эксперта:
Терапия позволила восстановить базовый ресурс (сон, настроение, энергия), после чего стало возможным сместить фокус с самокритики на конструктивное движение к цели.
Кейс №4
Панические атаки и высокая тревожность
Проблема:
Мелике обратилась с паническими атаками, которые сопровождались низкой самооценкой и постоянной высокой тревожностью. Состояние значительно снижало качество жизни.
— Панические атаки, высокая тревожность и низкая самооценка.
(Лечение панических атак КБТ, повышение самооценки, высокая тревожность.)
Решение:
Срок работы: ~2 месяца
Подход: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Инструменты: Работа с паническими атаками через КПТ-техники, проработка глубинных причин тревожности, повышение самооценки, круглосуточная поддержка специалиста
- ✓ Быстрая КБТ-интервенция для купирования ПА
- ✓ Работа с самооценкой через изменение восприятия чужого мнения
- ✓ Поиск личной мотивации
Результат:
- ✓ Решена проблема с паническими атаками
- ✓ Повысилась самооценка
- ✓ Снизилась тревожность
- ✓ Появился вкус к жизни
- ✓ Появилось желание жить и существовать
Отзыв клиента (Мелике, 18 марта 2024):
Я пришла к Ольге с проблемой панических атак. Занималась приблизительно 2 месяца. По итогу не только проблема с паническими атаками была решена, но и с низкой самооценкой и высокой тревожностью. Я чувствовала себя очень комфортно и свободна говорила на все волнующие меня темы. Очень классно, что к специалисту можно было обратиться в любое время, Ольга всегда была на связи. А у меня же появился вкус к жизни. Желание жить и существовать. Я искренне благодарна Ольге за помощь. Работа была очень непростой, потому что требуются усилия с двух сторон! Но если Вы хотите поменять жизнь, приступайте, господа."
Вывод эксперта:
Благодаря четкой и сфокусированной работе удалось достичь быстрого результата в устранении ПА и параллельно скорректировать убеждения, питавшие тревожность.
Кейс №5
Зависимость самооценки от чужого мнения
Проблема:
Рамина подозревала у себя пограничное расстройство личности (ПРЛ). В процессе работы выявилась сильная зависимость самооценки от мнения окружающих и множество других эмоциональных состояний, влияющих на качество жизни.
— Сильная зависимость самооценки от чужого мнения и поведения.
(Зависимость от чужого мнения, низкая самооценка, найти первопричину.)
Решение:
Срок работы: 5 месяцев (встречи два в неделю)
Подход: Когнитивно-поведенческая терапия + психоаналитическая диагностика
Фокус: Выявление истинных причин состояний, работа с зависимостью от внешней оценки, формирование внутренней опоры и стабильной самооценки
- ✓ Диагностика глубинных убеждений
- ✓ Разделение самооценки и внешней оценки
- ✓ Внедрение самодостаточности
Результат:
- ✓ Найдена первопричина многих состояний
- ✓ Выявлена сильная зависимость самооценки от других (не ПРЛ)
- ✓ Научилась замечать влияние чужого мнения
- ✓ Получила инструменты для предотвращения этого влияния
- ✓ Самооценка перестала зависеть от окружающих
Отзыв клиента (Рамина, 19 ноября 2023):
"Мне понравилось работать с Ольгой, это был мой второй опыт работы с психологом, и к счастью, также как и первый, оказался положительным! Ольга помогла мне найти первопричину многих моих состояний. Изначально, я подозревала у себя ПРЛ и собственно поэтому пришла к психологу. ПРЛ выявлен не был, но зато выявилось много чего другого и в том числе сильная зависимость моей самооценки от других людей. Ольга очень четко смогла мне это показать. Благодаря ей я теперь не только могу сразу замечать, но и собственно не допускать влияния этого самого чужого мнения/поведения на мою личную самооценку. Рекомендую Ольгу как отличного специалиста! 🙌"
Вывод эксперта:
Мы сфокусировались на отделении истинной самоценности клиента от внешних, контролирующих факторов. Клиент получил четкие инструменты для защиты своего внутреннего мира.
Кейс №6
Неопределенное состояние и проблемы самореализации
Проблема:
Дарья обратилась, не понимая, что с ней происходит. Испытывала трудности с самореализацией, общее беспокойство и отсутствие внутреннего спокойствия.
— Непонимание своего состояния и трудности с реализацией себя.
(Трудности с самореализацией, неясное состояние, найти причину.)
Решение:
Срок работы: ~6 месяцев
Подход: Психоаналитическая диагностика + поэтапная терапия
Особенности: Прозрачность процесса — клиент понимал каждый этап работы и его цель. Круглосуточная доступность специалиста при необходимости.
- ✓ Быстрая диагностика и совместная формулировка рабочего запроса
- ✓ Четкое пошаговое планирование каждого этапа работы.
Результат:
- ✓ Проблема стала ясна уже на втором сеансе
- ✓ Понимание каждого этапа работы
- ✓ Достигнуто внутреннее спокойствие
- ✓ Впечатляющий результат в самореализации
- ✓ Прекрасное самочувствие
Отзыв клиента (Дарья, 26 февраля 2023):
"Работала со специалистом практически полгода, и всё это время Ольга сопровождала меня на пути к спокойствию. Я обратилась за помощью, толком не понимая, что вовсе со мной происходит, но уже на втором сеансе проблема стала ясна, и мы начали работу. Я понимала, чем мы занимаемся, для чего мне нужен каждый этап работы и как я буду себя чувствовать. Ольга всё рассказывала и поясняла, была готова ответить на все мои вопросы, выйти на связь в любой момент, когда я почувствую такую необходимость. Результат работы просто впечатляющий, я чувствую себя прекрасно! Рекомендую специалиста всем, кто испытывает трудности с реализацией себя."
Вывод эксперта:
В данном случае критически важной стала структурированность процесса. Клиент, находящийся в неясности, получил четкий план работы, который привел к впечатляющему и стабильному результату.
Кейс №7
Детская и подростковая психотерапия
Проблема:
Анжела обратилась за помощью по вопросам детской/подростковой психотерапии. Требовался высококвалифицированный специалист в работе с детьми.
— Сложности в поиске компетентного и высококлассного детского специалиста.
(Лучший детский психотерапевт, найти мастера своего дела.)
Решение:
Срок работы: 5 месяцев
Подход: Детская и подростковая психотерапия
Специализация: Многолетний опыт работы с проблемами социализации детей дошкольного и подросткового возраста, формированием мотивации к обучению
- ✓ Уровень Экспертизы и Опыта специалиста, который мгновенно чувствуется клиентом
- ✓ Фокус на результативность и этику
Результат:
- ✓ Качественная психотерапевтическая помощь ребенку
- ✓ Установлен высокий уровень доверия
- ✓ Готовность обратиться повторно при необходимости
Отзыв клиента (Анжела, 24 августа 2025):
"Прекрасный Специалист Ольга Леонидовна! Сложно найти мастера своего дела, очень сложно, а такого психотерапевта как Ольга Леонидовна - невозможно. Вам спасибо за всё 🤝 если мне понравится помощь - я обращусь только к Вам."
Вывод эксперта:
Это прямое доказательство того, что высокий уровень мастерства, требуемый в детско-родительской терапии, был подтвержден клиентом. Я смогла закрепить доверие и показать свою квалификацию.
Кейс №8
Глубинные проблемы и быстрая диагностика
Проблема:
Хан обратился с глубинными проблемами, которые не находились на поверхности и требовали профессиональной диагностики. Поиск "своего" специалиста был сложным процессом.
— "Поиск своего специалиста" и проблемы, скрытые под поверхностью.
(Скрытые проблемы, глубинная терапия.)
Решение:
Срок работы: 11 месяцев (три встречи в неделю)
Подход: Психоаналитический метод с глубинной диагностикой
Особенность: Уникальная способность оперативно раскрывать неочевидные проблемы, глубокая вовлеченность в процессы клиента
- ✓ Терапия, направленная на раскрытие бессознательных процессов и скрытых паттернов
- ✓ Вовлеченность специалиста в процесс клиента.
Результат:
- ✓ Оперативное раскрытие глубинных проблем
- ✓ Эффективное решение неочевидных запросов
- ✓ Высокая удовлетворенность результатами
Отзыв клиента (Хан, 4 декабря 2024):
"Замечательный специалист! очень вовлекается в глубинные процессы, имеет уникальную способность достаточно оперативно раскрывать проблемы, которые явно находятся не на поверхности. советовал её как крутого специалиста своим близким людям а они тоже очень довольны, а это говорит о том что я не ошибся выборе, так как найти «своего» специалиста очень сложно, но вот с Ольгой нам очень повезло. Спасибо большое за ваш труд!"
Вывод эксперта:
Мы сфокусировались на отделении истинной самоценности клиента от внешних, контролирующих факторов. Клиент получил четкие инструменты для защиты своего внутреннего мира.